Empecemos por lo más importante: ¿qué significa la palabra “autoestima”? Consiste en el conjunto de representaciones mentales que componen nuestro concepto del “Yo”, y de emociones y sentimientos que asociamos a nuestra identidad.

Superar un amor no correspondido puede ser un proceso desafiante y doloroso, pero es posible lograrlo con el tiempo y con herramientas psicológicas adecuadas. Aquí te presento algunos pasos que pueden ayudarte en este proceso:

Flexibilidad para trabajar en pareja desde cualquier zona. La terapia online permite a las parejas que tienen agendas complicadas o que viven en lugares distintos trabajar en su relación desde la comodidad de sus hogares, facilitando la constancia en el proceso terapéutico.

La comunicación es singular de los pilares en las relaciones de pareja y, una autoestima baja puede llevarnos a no comunicar o expresar lo que queremos. Esta evitación generalmente ocasiona malentendidos y conflictos que no se resuelven y tienden a aparecer en discusiones una y otra ocasión.

3. Restablecer la autoestima: Trabajar en aumentar la confianza en individualidad mismo y recordar que la valía no depende de la opinión de otra persona.

El amor no correspondido es una de las experiencias más desgarradoras que podemos estar. Todos hemos sentido en algún momento el dolor de acertar amor sin recibirlo de vuelta.

Fomentar la independencia: realizar actividades solo y tomar decisiones sin despabilarse constantemente la opinión de otros.

Carear el amor no correspondido igualmente implica redefinir nuestras expectativas y cambiar la narrativa que nos contamos a nosotros mismos sobre la situación.

Como hemos visto anteriormente, tener una autoestima baja puede derivar en consecuencias negativas para individualidad mismo y nuestra relación de pareja causando problemas y conflictos dentro de la relación.

Otra consecuencia son las rumiaciones o pensamientos obsesivos. Cuando el amor no es correspondido, la persona puede obsesionarse con la persona y desearla aún más.

Recuerda que esta respuesta es solo una Práctico Caudillo desde la perspectiva de la Psicología, y cada persona puede encontrar sus propias estrategias para superar un amor no correspondido.

A veces, las parejas no son compatibles por diferentes valores, metas o intereses. Comprender esto te check here ayudará a darte cuenta de que no se prostitución de algo personal y que hay mejores oportunidades en el futuro.

Apañarse ayuda profesional: un psicólogo o terapeuta puede proporcionar el apoyo y las herramientas necesarias para trabajar en estos problemas.

La comunicación es básico para que una relación crezca. Esto afecta la baja autoestima y las relaciones porque van juntas.